産後の抜け毛に悩んでいるママさんたちへ


産後の抜け毛は深刻な問題

みなさんは、多くの産後のママさんたちが抜け毛に悩んでいることをご存知でしょうか。

事実、ある「産後ママさんたちの悩み」というアンケート結果によると、産後の抜け毛は第2位(22%)にランクされています。

※ちなみに第1位は「体重増加」です。

しかし何故、ママさんたちは産後に抜け毛が増えてしまうのでしょうか。

ということでこの項では、「産後の抜け毛」について検証してみたいと思います。

産後の抜け毛のノウハウ

○産後の抜け毛が増える要因

実は産後の抜け毛が増える要因には、妊娠出産時の女性ホルモンが大きな影響をもたらしているのです。

妊娠している時、ママさんたちの身体には「プロゲステロン」という女性ホルモンが大量に分泌されます。

つまりプロゲステロンが分泌されているから、妊娠中は抜け毛も減るのです(→毛量が増える)。

しかし出産をすることによって、プロゲステロンの分泌量は妊娠前と同じ状態に戻ります。

その結果、一気に抜け毛が増えてしまうのです(→毛量が減少する)。

○いつ抜け毛は元に戻るの

では産後の大量の抜け毛が治まるのは、どのくらいしてからなのでしょうか。

一般的に、髪が抜けた後の毛根は休止状態に入ります。

その期間は約2~3ヶ月です(→それから髪が生え始めます)。

しかしママさんたちにも個人差があるため、なかにはきちんと生え揃うまでに1年程度かかる人もいます。

※ちなみに新しく生えてきた髪の中には、中途半端にツンツン飛び出している髪もあります。その髪を「アホ毛」といいます。

なるべく早く髪を回復したいなら

このように産後の抜け毛は自然に回復するわけですが、なるべく早く髪を回復したいと考えているなら、下記に明記することを実践してみてはいかがでしょう(発毛促進効果)。

※ママさんたちは出産で体力が落ちているため、まず積極的に栄養バランスを良い食事を摂取し、髪に栄養が行き渡るようにしなければいけません。

・髪が生えるのに必要な栄養素「カルシウム/タンパク質を、積極的に摂取する必要があります。
・育毛サプリメントやヘアエッセンスなどを利用して、髪を育てる必要があります。


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