男性ホルモンが原因のつむじハゲ


つむじはげは男性ホルモンが起因

みなさんは、「つむじはげ」がどんな薄毛なのかご存知でしょうか。

つむじはげの特徴は頭頂部付近の髪が薄くなり出し、自分でも気付かないうちに薄毛が広がってしまった状態をいいます。

そんなつむじはげですが、両サイドの生え際から薄くなるM字はげに比べて、改善しやすい薄毛だといわれています。

しかし何故、つむじはげがM字はげより改善しやすいといわれているのでしょうか。

実は、つむじはげを引き起こしている原因は男性ホルモンに起因しているといわれているからです。

ということでこの項では、つむじはげの原因について触れてみたいと思います。

つむじはげを改善する方法

結論からいえば、つむじはげを改善するには、男性ホルモンを抑制することが効果的だといえます。

~「年齢を重ねると男性ホルモンは、育毛を妨げるホルモンへ変換→女性ホルモンの減少→つむじはげが発症する」~

例えばつむじはげは遺伝子的要因がメインではなく、環境要因が大きな原因となっています。

それ故、生活環境を改善することが一番の原因対策になると考えられます。

○ストレス
「ストレス過多=自律神経に作用」しています(血管が収縮→血流の悪化)。
そうならないようにするため、ストレスを上手に発散させることが必要不可欠です。

○良質な栄養素を摂取
薄毛にもっとも必要な栄養素はタンパク質です。
例えば女性ホルモンと類似する作用をもつ大豆イソフラボンを摂取すれば、良質のタンパク質を摂取することになります。

○動物性たんぱく質を摂り過ぎない
薄毛の原因は、動物性タンパク質の摂り過ぎだともいわれています。
※ちなみに、欧米人は動物性タンパク質の摂り過ぎだと。
それ故、同じタンパク質を摂取するなら、動物性だけでなく大豆イソフラボンを摂取するようにしてください。

正しいシャンプーの使用方法

その他に、正しいシャンプーをすることがつむじはげを改善するともいわれています。

ということで、正しいシャンプーの方法を明記しておきます。

・まずシャンプーを付ける前に、髪と頭皮をぬるま湯で充分濡らします。
・そしてシャンプーを頭皮に直接付けるのではなく、一旦手のひらに取って泡立ててから使います。
・次に指の腹を使って、マッサージしながら優しく丁寧に洗います。
・特にすすぎは丁寧に洗ってください(シャンプーの倍の時間を掛けてください)。。
・リンスは頭皮に付けないようにしてください。


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