どうしよう…知らない間に頭頂部が薄くなっていた


頭頂部の薄毛には3つの原因が考えられる

「両サイドはフサフサなのに、気付いたら頭頂部だけ薄くなっていた」

いったい何が原因で、頭頂部だけ薄毛(はげ)になってしまうのでしょうか。

実は頭頂部の薄毛(はげ)の原因は、大きく3つに分類されるといわれています。

○1つ目は「AGA(男性型脱毛症)」。
○2つ目は「FAGA(女性男性型脱毛症)」。
○3つ目は「円形脱毛症」(頭部以外の場所に現れることもあります)。

そしてこの項では、FAGA(女性男性型脱毛症)について触れてみようと思います。

実は近年、頭頂部の薄毛に悩んでいる女性が増えているのです。

女性の場合、通常は女性ホルモンの働きで男性ホルモンの働きを抑えています。

しかし「ホルモンバランスの乱れ/生活習慣の悪化/ストレス過多」などによって、男性ホルモンから作られるジヒドロテストロンの動きが活発になってしまうと、薄毛を進行させてしまう場合があるのです。

仮にジヒドロテストロンの動きが活発になってしまうと、若い女性でも薄毛の症状が現れてしまう可能性があります。

頭頂部の薄毛対策について

上記に明記したように頭頂部の薄毛は、男性だけでなく女性にも現れる可能性があるのです。

ではどうしたら、頭頂部の薄毛を改善(対策)することができるのでしょうか。

○生活習慣を見直す
頭頂部の薄毛は、生活習慣の乱れから発症する人が多いといわれています。
事実、暴飲暴食や睡眠不足といった生活習慣の乱れによって、頭皮の血行が悪くなり薄毛や抜け毛の原因になっています。

○ストレス発散
頭頂部の薄毛にとって、ストレス過多は危険な存在になっています。
定期的に友だちと食事にいったりカラオケをするなどして、ストレスを発散させるようにしましょう。

○適度な運動
適度な運動をすることによって、頭皮の血流を促進することになります(→頭皮に栄養分が行き渡る)。
また、適度な運動はストレス発散にも効果があります。

○頭皮マッサージ
薄毛になった頭頂部を触ってみてください。
もし硬いようであれば、頭皮が血行不良になっていると思います。
そのような場合、頭皮を傷付けないように(爪をたてず指の腹を使う)、優しく頭皮マッサージをするようにしてください。


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