悪性の男性ホルモンを抑制する2つの方法


男性ホルモンは体が成長していく時に欠かせない成分ですが、悪性の男性ホルモンが生成されてしまうと髪の毛の悪影響を及ぼしてしまいます。

男性ホルモンが5αリダクターゼという酵素と結びついてしまうとジヒドロテストステロンという悪性の男性ホルモンが生成されて髪の毛の成長を妨げてしまいます。

それで抜け毛が増えてしまい薄毛が進行してしまうので悪性の男性ホルモンが分泌されないように抑えていく必要があります。

そこで悪性の男性ホルモンをどのように抑えていけばいいのか見ていく事にしましょう。

大豆製品を食べる

納豆や豆腐など大豆製品は体に必要な栄養素が含まれているので健康食品と言われていますが、悪性の男性ホルモンを抑える事も出来る食べ物です。

大豆製品には女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンが含まれているので摂取すると女性ホルモンの方が優位になります。

それで5αリダクターゼが男性ホルモンと結びつかないようにしてくれるので悪性の男性ホルモンを抑える事が出来ます。

イソフラボンは大豆製品の他に味噌にも含まれているので納豆が苦手な人は豆腐入りの味噌汁を食べるようにすると効果的に悪性の男性ホルモンを抑えていく事が出来ます。

ノコギリヤシのサプリメントを飲む

食事で悪性の男性ホルモンを抑制する事が出来ますが、仕事などで忙しくて思うように食事が取れないという人も中にはいます。

そんな時はノコギリヤシのサプリメントを飲むと悪性の男性ホルモンを抑制する事が出来ます。

ノコギリヤシはイソフラボンと同様に5αリダクターゼを抑える効果があると言われていて薄毛治療にも使用されている治療薬にも含まれています。

最近ではノコギリヤシのサプリメントが出てきているので毎日飲み続けると効果的にノコギリヤシを摂取する事が出来ます。

それで悪性の男性ホルモンを抑制されていくので薄毛を改善する事が出来ます。

ノコギリヤシのサプリメントは天然成分だけが配合されているので飲んだ後に副作用が出る事はありません。

安全性が高いので安心して長期間飲み続ける事も可能なのでオススメです。


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